Biber hapı kullanımında günlük kalori miktarı
Yazar: admin | Yayın Tarihi:
24 Mayıs 2010 | Yorumlar:
Henüz Yorum Yok :(
Kategori: Genel
Biber hapı kullanımında Günlük Kalori İhtiyacı
Bu siteyi kullanan internet kullanıcıları tarafından sık sık bize “günlük ne kadar kaloriye ihtiyacım var” veya “ kilo vermek için günlük kaç kalori tüketmeliyim” gibi sorular gelmektedir. Aslında bu tür soruların tam bir yanıtını vermek mümkün değildir. Çünkü herkesin günlük kalori ve besin ihtiyacı farklıdır. Bunun sebebi ise insanların metabolizmasının ve metabolizmalarının ihtiyaçlarının farklı olmasıdır. Bu yüzden kafadan sallama yapılan ve sadece boyu ve kilo üzerinden yapılan günlük kalori ihtiyaçlarının doğru olacağını söylemek mümkün değildir. Belki bu şekilde yapılan tahminler ile az çok bilgi sahibi olunabilir, ancak kesin bir bilgi sahibi olmak mümkün değildir.
Bu siteyi kullanan internet kullanıcıları tarafından sık sık bize “günlük ne kadar kaloriye ihtiyacım var” veya “ kilo vermek için günlük kaç kalori tüketmeliyim” gibi sorular gelmektedir. Aslında bu tür soruların tam bir yanıtını vermek mümkün değildir. Çünkü herkesin günlük kalori ve besin ihtiyacı farklıdır. Bunun sebebi ise insanların metabolizmasının ve metabolizmalarının ihtiyaçlarının farklı olmasıdır. Bu yüzden kafadan sallama yapılan ve sadece boyu ve kilo üzerinden yapılan günlük kalori ihtiyaçlarının doğru olacağını söylemek mümkün değildir. Belki bu şekilde yapılan tahminler ile az çok bilgi sahibi olunabilir, ancak kesin bir bilgi sahibi olmak mümkün değildir.
Eğer gerçekten günlük ne kadar kalori almanız gerektiğini öğrenmek istiyorsanız ve bunu sağlıklı bir şekilde yapmak istiyorsanız bunun için mutlaka bir uzmana giderek onunla görüşmek ve sizin için ideal kalori miktarının ne olduğunu, bir gün içerisinde ne kadar kalori almaya ihtiyaç duyduğunuzu ve bunu ne şekillerde almanız gerektiği konusunda onuna konuşabilirsiniz. Diğer şekillerde eld ettiğiniz bilgilerin gerçek ve doğru olma ihtimali bu ihtimale göre daha düşüktür ve eğer kilo verme veya formda kalma konusunda ciddi iseniz, kendinizi riske atmadan bu yolu denemeniz tavsiye edilir en risksiz ve güvenilir yol budur. Unutmayın, sağlığınızı riske atmak doğru değildir, kilo verme veya sağlıklı yaşamak ciddi konulardır, bugün ihmal ettiğiniz konular ileride sizin için çok daha büyük zararlar olarak geri dönecektir.
Başka bir paylaşımımı inceleyebilirsiniz
Düşüncelerinizi duymaya ihtiyacım var!
Zamanınızın çok küçük bir bölümünü ayırarak, bu form aracılığı ile yazı hakkındaki düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz.
Yazıya Gelen Yorumlar